Ayurveda

Ayurveda ist die uralte traditionelle Medizin Indiens mit dem Wissen für ein langes und gesundes Leben.

Ayus = Leben, Veda = Wissen.

Prävention spielt hier eine große Rolle. Ayurveda bietet einen großen Wissensschatz an einfachen Tagesroutinen, individueller Ernährung und Bewegung, um deine Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen.

Mit einem Test kannst du deine Konstitution ermitteln, also dein individuelles Verhältnis von Vata (Bewegung), Pitta (Stoffwechsel) und Kapha (Struktur). Der Vata-Typ ist ständig in Bewegung und friert schnell, der Pitta-Typ hat gutes Durchsetzungsvermögen und ist eine gute Führungskraft, der Kapha-Typ ist geduldig und gesellig.

Mit individueller Ernährung und Verhaltensweisen kannst du deine Balance aufrechterhalten oder wiederherstellen.